iFasting – Fasting Tracker MOD APK (Pro Unlocked)

Un partner per monitorare facilmente le attività di digiuno intermittente. Questa app iFasting Pro è anche conosciuta come app di interfaccia. L'app per il digiuno intermittente rende le attività di digiuno più gestibili. Con iFasting puoi monitorare facilmente i tuoi progressi nel digiuno per giorno, settimana o anche mese. Fornisce risultati approfonditi del digiuno e ti incoraggia a continuare la tua ricerca per uno stile di vita sano.

Che cos'è il digiuno intermittente?

Il digiuno intermittente è un modello alimentare in cui si alternano periodi in cui si mangia e si digiuna. Non dice nulla su quali cibi mangiare, ma piuttosto quando dovresti mangiarli.

Esistono diversi metodi di digiuno intermittente, ognuno dei quali suddivide la giornata o la settimana in periodi di consumo e periodi di digiuno. La maggior parte delle persone già “digiuna” ogni giorno, mentre dorme. Il digiuno intermittente può essere semplice come estenderlo un po’ più a lungo. Puoi farlo saltando la colazione, mangiando il primo pasto a mezzogiorno e l'ultimo pasto alle 8:XNUMX.

Quindi tecnicamente digiuni per 16 ore ogni giorno e limiti il ​​tuo cibo a una finestra alimentare di 8 ore. Questa è la forma più popolare di digiuno intermittente, conosciuta come metodo 16/8.

Nonostante ciò che potresti pensare, il digiuno intermittente è abbastanza facile da fare. Molte persone riferiscono di sentirsi meglio e di avere più energia durante un digiuno.

La fame di solito non è un grosso problema, anche se può esserlo all'inizio, mentre il corpo si abitua a non mangiare per periodi prolungati.

Durante il periodo di digiuno non è consentito mangiare, ma si può bere acqua, caffè, tè e altre bevande non caloriche.

Alcune forme di digiuno intermittente consentono piccole quantità di cibi ipocalorici durante il periodo di digiuno.

L'assunzione di integratori è generalmente consentita durante il digiuno, purché non contengano calorie.

Cosa può fare per te l'app iFasting?

Questa app iFasting è anche chiamata app inter-digiuno o digiuno intermittente che rende le attività di digiuno più gestibili. Con iFasting puoi monitorare facilmente l'andamento del tuo digiuno per giorno, settimana e persino mese. Ti fornirà risultati informativi del tuo digiuno per incoraggiarti a continuare il tuo sforzo per uno stile di vita sano.

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