JEFIT Gym Workout Plan Tracker MOD APK (Elite/Premium Unlocked)

JEFIT Workout Tracker, l'app numero uno per la pianificazione del monitoraggio degli allenamenti, fornisce un database gratuito di programmi di fitness per aiutarti a rimanere in forma, fare progressi e ottenere il massimo dalle sessioni di fitness in palestra o a casa. Dai programmi per principianti come 5×5, 531, stronglift, divisioni di 3 o 4 giorni e forza iniziale, a routine avanzate di bodybuilding, sollevamento pesi, powerlifting o kettlebell, fino a programmi che utilizzano il peso corporeo, spazio limitato o attrezzature specializzate, JEFIT è l'unico allenamento l'app di cui hai bisogno.

Per chi è questa app?

Se hai registrato i tuoi allenamenti in un diario o in un pianificatore o semplicemente ami allenarti in palestra secondo il tuo programma, JEFIT ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di forza, peso e perdita di grasso e di allenamento dai principianti agli atleti avanzati. Abbiamo creato l'app per motivarti premiandoti per la coerenza, spingendoti verso nuovi record personali e impegnandoti nelle sfide con la community.

Caratteristiche principali

● Web o app: monitora con l'app e modifica le routine.
● Con l'app Wear OS: monitora facilmente i progressi e rimani concentrato in palestra.
● Tieni traccia degli allenamenti: imposta i tuoi esercizi, monitora pesi e ripetizioni e ti mostreremo i risultati del tuo allenamento
● Database delle istruzioni sugli esercizi: oltre 1300 dimostrazioni e variazioni con video HD realizzati da esperti
● Strumenti intuitivi: un coltellino svizzero per gli strumenti di allenamento, tra cui timer di riposo, superset, timer a intervalli, sistema di misurazione del corpo e, soprattutto, pianificatore di routine di allenamento.
● Programmi di allenamento: programmi di allenamento personalizzati realizzati per frazioni di 3, 4 o 5 giorni, perdita di grasso, sollevamenti forti, 5×5, forza iniziale, bodybuilding, 531, sollevamento pesi, powerlifting, GZCLP, Greyskull o creane uno tuo
● Rimani motivato: partecipa alla nostra sfida mensile di fitness con premi in denaro e ottieni supporto da altri frequentatori di palestra nella comunità. Aggiungi anche i tuoi compagni di palestra per confrontare routine e sollevamenti in modo da poter raggiungere il tuo obiettivo di migliorare la forza, dimagrire e tonificare o semplicemente rimanere attivo
● Stabilisci obiettivi: vuoi perdere peso, dimagrire, diventare più forte o fare esercizio fisico in modo costante? Puoi crearlo nel diario personalizzato di JEFIT
● Aggiungi amici: trova nuovi compagni di fitness nella nostra comunità. Che si tratti di qualcuno che ti vede in palestra.

Programmi per qualsiasi livello di fitness con database completo di istruzioni

✔ Programmi per principianti – Sollevamenti forti, 5×5, Forza iniziale, suddivisioni in 3 giorni
✔ Programmi avanzati: powerlifting, bodybuilding, 531, GZCLP, Greyskull
✔ Programmi target: addominali, braccia, glutei, perdita di grasso e peso, tonificazione
✔ Allenamento personale: ottieni routine create dal tuo allenatore
✔ Allenamento sportivo – Baseball, Spazio
✔ Concentrato sull'attrezzatura: rack per squat, bilancieri, kettlebell, manubri
✔ Attrezzatura a peso corporeo o minima: bande, tappetini, solo macchina, focalizzata sul core
✔ Kettlebell, cardio, allenamento a circuito, routine con spazio limitato
* Oppure crea routine o programmi di allenamento personalizzati

Strumenti e caratteristiche speciali

✔ Accesso da desktop e Web
✔ Timer riposo: imposta orari personalizzati per ricordare quando sollevare
✔ Superset e routine di allenamento a circuito supportati
✔ Timer intervallo, impostazione note e calcolatore 1 ripetizione massima
✔ Misurazioni del corpo e pianificatore settimanale per la pianificazione
✔ Feed social e concorso comunitario
✔ Archivia gli allenamenti nel Cloud e condividili con il tuo trainer

1,300 esercizi supportati con video Full HD nel nostro database

✔ Bilanciere, Manubri, Macchine, Cavo, Fascia
✔ Cardio, ellittica, canottaggio, bici, nuoto
✔ Movimenti statici, assi, allungamento, addominali
✔ Peso corporeo, kettlebell, core
✔ Crea esercizi personalizzati

Benchmarking, analisi e istruzioni

✔ Grafici personalizzati per il sollevamento del volume
✔ Benchmark rispetto ad altri utenti o compagni di palestra
✔ Riepiloghi settimanali dei progressi
✔ Monitoraggio PR record personalizzato