MMA Spartan System Female – Home Workouts PRO Apk (Paid)

Mettiti in forma con MMA Spartan System Female in due settimane! Aderire al spartano Femmili community e iniziamo insieme il tuo cambiamento. Con pochi minuti al giorno potrai raggiungere la Bikini Body Confidence in due settimane! Perdere grasso e avere un corpo bikini non è solo una questione di allenamento, un ruolo importante gioca un ruolo importante nei piani nutrizionali! Con il giusto apporto calorico e allenamenti adeguati, puoi rimetterti in forma molto velocemente e condurre una vita sana!

spartano Sistema Femmili Workouts offre molti tipi di allenamento diversi (BBG, hiit, alta intensità, avanzato, intermedio, principiante...) che contengono il numero di calorie e informazioni su quale gruppo muscolare viene utilizzato in quell'allenamento e qual è la sua intensità.

Ma per essere sicuro di non infortunarti e di poter allenarti al meglio spartano Sistema Femmili Allenamenti contiene allenamenti di stretching e riscaldamento che manterranno i muscoli e la colonna vertebrale sani e prevengono eventuali infortuni.

La nostra libreria di esercizi conta più di 300 e aggiungiamo esercizi ogni settimana! I video e le animazioni di alta qualità ti aiuteranno a eseguire il giusto movimento dell'esercizio. Ogni esercizio contiene un'immagine del gruppo muscolare che spiega quali muscoli vengono utilizzati durante l'esecuzione dell'esercizio.

spartano Sistema Femmili Gli allenamenti non contengono solo allenamenti di alta qualità, l'app contiene anche allenamenti avanzati e piani di allenamento che ti guideranno attraverso il processo per diventare una versione più forte di te stesso.

Oltre ai piani di allenamento e di allenamento spartano Sistema Femmili Gli allenamenti contengono anche piani nutrizionali e dietetici di alta qualità e scientificamente provati che mostreranno risultati in due settimane di utilizzo.

Guide e piani alimentari dettagliati ti aiuteranno a massimizzare i tuoi risultati e ottenere il corpo che meriti!

Oltre alla qualità degli allenamenti, gli allenamenti di riscaldamento, gli allenamenti di stretching, gli esercizi, i piani di allenamento e nutrizione e i piani dei pasti, l'app ha funzionalità che ti aiuteranno a rimanere motivato e ad allenarti in tempo!

Elenco delle caratteristiche:
- Registra gli allenamenti e pianifica la cronologia
- Registra calorie, allenamenti e cronologia dei piani su Apple Health
- Allenati con Apple Watch e Apple TV
– Rimanere motivati ​​con un risultato sistema
- Filtra gli esercizi per gruppo muscolare o durezza
– Possibilità di creare le tue routine di allenamento
- Personal trainer con promemoria che ti avviseranno quando allenarti!
- Il video ha seguito gli allenamenti
E altro ancora….

Principali gruppi muscolari colpiti dagli allenamenti:

- Addominali
- Indietro
– Bicipiti
- Vitello
- Il petto
– Avambracci
- Gambe
- Le spalle
– Tricipiti

Una parte dell'elenco di esercizi:
Flessioni, squat, addominali, plank, crunch, sit al muro, jumping jack, punch, dip per tricipiti, affondi, forbici per addominali, estensioni della schiena, abbracci dell'orso, curl per bicipiti, crunch in bicicletta, burpees, trazioni, camminata del granchio... . E molti altri