Stark Fitness: Simply Train APK (Paid/Full)

Che tu abbia accesso ad alcune attrezzature o solo al tuo peso corporeo, Stark Fitness ti aiuta a rimetterti in forma e a costruire muscoli e forza. Stark Fitness è adatto sia per l'allenamento in palestra che a casa.

CREA I TUOI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

Costruire i tuoi programmi e allenamenti è facile con il drag and drop. Combina esercizi con attrezzature diverse nello stesso allenamento, come preferisci. Filtra gli esercizi per gruppo muscolare e attrezzo. Con Stark Fitness puoi scegliere tra più di 700 esercizi nelle categorie Bodyweight, Bilanciere, Manubri, TRX/Suspension, Kettlebell, Gym Ball, Rip, Viper, Bosu Ball, Fascia di resistenza, Palla medica, Bulgarian Bag e Macchine da palestra. Tutti gli esercizi hanno un video in cui un trainer professionista ti mostra come eseguire l'esercizio con la forma corretta. Oltre agli esercizi di forza, ci sono anche istruzioni per routine di stretching e riscaldamento nonché esercizi con Foam Roller per il recupero.

ALLENAMENTI PRECOSTRUITI

Inizia scegliendo un allenamento da uno dei programmi di allenamento già pronti. Dai più classici allenamenti in palestra per lo sviluppo muscolare a quelli ad alta intensità, gli allenamenti Tabata si concentrano sull'allenamento dei glutei e degli addominali. Indipendentemente dagli obiettivi di allenamento che hai impostato, Stark Fitness si impegna ad aiutarti a raggiungerli.

AVVIO RAPIDO

Uno strumento semplice e veloce per creare variazioni nel tuo allenamento. Scegli se vuoi utilizzare alcune attrezzature o solo il tuo peso corporeo, poi tempo e intensità, e verrà creato un nuovo allenamento!

TIMER ALLENAMENTO

Inizia un allenamento, segui i video didattici e cerca di tenere il passo.
Per ogni sessione, puoi configurare il timer in base ai tuoi obiettivi. Scegli tra le impostazioni di allenamento Standard, Tabata, HIIT (allenamento a intervalli ad alta intensità) o circolare.
Standard: seleziona il tempo o il numero di ripetizioni, la durata del riposo e diverse serie.
Tabata: il tempo è bloccato a 20 secondi attivi e 10 secondi di riposo; seleziona il numero di giri.
HIIT: seleziona il tempo attivo, il tempo di riposo e diversi round.
Cerchio: seleziona il tempo o il numero di ripetizioni, gli intervalli di riposo e il numero di round.

La creazione di un account è facoltativa, ma è necessaria se desideri sincronizzare i tuoi programmi e allenamenti su più dispositivi.