15 Minute Workout APK (Paid)

15 Minuten Workout is een eenvoudig te gebruiken manier om af te vallen, spieren te krijgen of gewoon een betere conditie te krijgen! Perfect voor zowel mannen als vrouwen van alle fitnessniveaus. Met vier moeilijkheidsgraden maakt het trainen voor iedereen gemakkelijk! Fit worden, actiever worden en gezonder zijn dan ooit duurt ongeveer een kwartier per dag! Het begin van een nieuwe, gezondere en gelukkigere jij is niet ver weg.

Hoe werkt het?
Gemakkelijk! Volg gewoon de stappen op uw telefoon en uw telefoon begeleidt u door de hele routine; die u vertellen hoeveel of hoe lang u elke oefening moet volhouden. Je zult deze trainingen 3-4 keer per week willen doen.

Dit programma staat ook wel bekend als de 1%-methode. Daarin doe je verschillende trainingen om je conditie en gezondheid te verbeteren, zoals push-ups en squats.