Stark Fitness: Simply Train APK (Paid/Full)

Of je nu toegang hebt tot bepaalde apparatuur of alleen je lichaamsgewicht, Stark Fitness helpt je in vorm te komen en spieren en kracht op te bouwen. Stark Fitness is zeer geschikt voor training in de sportschool en thuis.

MAAK JE TRAININGSPROGRAMMA'S

Het samenstellen van uw programma's en trainingen is eenvoudig met slepen en neerzetten. Combineer oefeningen met verschillende apparatuur in dezelfde training, hoe jij het ook leuk vindt. Filter oefeningen op spiergroep en hulpmiddel. Met Stark Fitness kun je kiezen uit meer dan 700 oefeningen in de categorieën Lichaamsgewicht, Barbell, Dumbbell, TRX/Suspension, Kettlebell, Gym Ball, Rip, Viper, Bosu Ball, Resistance Band, Medicine Ball, Bulgarian Bag en Gym Machines. Bij alle oefeningen zit een video waarin een professionele trainer laat zien hoe je de oefening met de juiste vorm uitvoert. Naast krachtoefeningen zijn er ook instructies voor stretch- en warming-uproutines en Foam Roller-oefeningen voor herstel.

VOORGEBOUWDE TRAININGEN

Ga aan de slag door een training te kiezen uit één van de kant-en-klare trainingsprogramma’s. Van meer klassieke gymtrainingen voor het opbouwen van spieren tot hoge intensiteit, Tabata-trainingen waren gericht op het trainen van je billen en buikspieren. Welke trainingsdoelen u ook heeft gesteld, Stark Fitness streeft ernaar u te helpen deze te bereiken.

QUICK START

Een snelle en gemakkelijke tool om variatie in je training te creëren. Kies of je wat apparatuur wilt gebruiken of alleen je lichaamsgewicht, dan tijd en intensiteit, en een nieuwe training is gemaakt!

TRAININGSTIMER

Start een training, volg de instructievideo's en probeer het tempo bij te houden.
Voor elke sessie kunt u de timer configureren volgens uw eigen doelen. Kies tussen de instellingen Standaard, Tabata, HIIT (intervaltraining met hoge intensiteit) of cirkeltraining.
Standaard: Selecteer de tijd of het aantal herhalingen, de rustduur en verschillende sets.
Tabata: De tijd is vergrendeld op 20 seconden actief en 10 seconden rust; selecteer het aantal ronden.
HIIT: Selecteer actieve tijd, rusttijd en verschillende rondes.
Cirkel: Selecteer de tijd of het aantal herhalingen, rustintervallen en het aantal rondes.

Het aanmaken van een account is optioneel, maar is vereist als u uw programma's en trainingen op meerdere apparaten wilt synchroniseren.