You Are Your Own Gym by Mark Lauren Apk (Paid)

Je bent je eigen sportschool door Mark Lauren Eindelijk kan de bijbel van lichaamsgewichtoefeningen in de palm van je hand worden gehouden! Gebaseerd op het bestverkochte boek van Mark Lauren, zijn de lichaamsgewichtoefeningen in deze app gebruikt om de slankste, sterkste en meest zelfverzekerde mensen van de samenleving te creëren. Mark heeft zijn programma tien jaar lang aangescherpt terwijl hij bijna duizend soldaten voorbereidde op de extreme eisen van de meest elitaire niveaus van de Amerikaanse Special Operations.

Gebruik deze mobiele metgezel om meer dan 120 verschillende lichaamsgewichtoefeningen en meer dan 320 variaties met verschillende moeilijkheidsgraden te raadplegen!

Wilt u uw trainingen een extra pit geven? De beproefde trainingstechnieken van Mark Lauren zijn nu voor u beschikbaar in de vorm van timers voor Tabatas, Supersets, Stappers, Intervalsets en Ladders. Laat Mark Lauren je door de trainingen leiden en je precies vertellen wanneer je moet trainen en wanneer je moet rusten. Kom in vorm in slechts 30 minuten per dag!