Kwit – Quit Smoking

Bem-vindo à sua nova vida sem fumo! Kwit é o seu treinador de bolso para ajudá-lo a parar de fumar para sempre. Kwit oferece conteúdo de qualidade baseado em Terapia Cognitivo-Comportamental (ou TCC), um método cientificamente aprovado e validado por nossos próprios especialistas em nosso comitê científico.

Ainda não se sente pronto para parar de fumar? Kwit ajuda você a se preparar para parar de fumar com um programa de preparação para parar de fumar em 9 etapas!

COMO FUNCIONA O KWIT?
ACOMPANHE SEUS HÁBITOS DE FUMAR
– Quantifique seu progresso e personalize-o em seu próprio painel
– Veja quantos dias você ficou sem fumar
– Perceba a quantidade de cigarros que você não fumou durante a abstinência
– Aproveite o dinheiro que você economizou por não fumar

UM DIÁRIO PARA ACOMPANHAR SUA JORNADA PARA PARAR DE FUMAR
– Fique de olho na sua experiência de parar de fumar
– Diga ao Kwit quando você tiver um desejo e encontre a solução certa para combatê-lo
– Registre os cigarros que você fumou para entender melhor seu vício
– Visualize todos os esforços que você fez para parar de fumar
– Escreva seus sentimentos

VITÓRIAS E CONQUISTAS PARA MANTER VOCÊ MOTIVADO
– Ganhe pontos de experiência por parar de fumar
– Desbloqueie metas relacionadas à saúde
– Veja os benefícios de parar de fumar brincando

CONTROLE SEU CONSUMO DE SUBSTITUTOS DE NICOTINA E ECIGARROS
– Preencha seus substitutos de nicotina
– Entenda o uso de gomas, adesivos, vape ou cigarros eletrônicos
– Fique de olho no consumo de nicotina
– Use seus substitutos para superar seus desejos

RECUPERE A CALMA E A MOTIVAÇÃO
– Use exercícios respiratórios para superar seus desejos e recuperar a calma
– Agite seu telefone para aumentar sua motivação para parar de fumar
– Saiba mais sobre como parar de fumar lendo artigos escritos por nossos especialistas diretamente no Kwit

Sete principais motivos para baixar o Kwit:
– Obtendo ajuda para parar de fumar
– Reduzindo o consumo de substitutos da nicotina
– Parar de vaporizar
– Acompanhar o consumo de gomas e/ou adesivos
– Superando seus desejos
– Acompanhar sua cessação do tabagismo
– Compreender seus desejos e emoções
– Encontrar novas maneiras de parar de fumar

Então, você está pronto para sair agora e se juntar à nossa forte e atenciosa comunidade de 3 milhões de Kwitters?

PARAR DE FUMAR TORNA-SE POSSÍVEL

Parar de fumar é a melhor decisão que você pode tomar na sua vida e para a sua saúde. Não se esqueça: ao dizer para parar de fumar, você aumenta sua expectativa de vida e melhora sua saúde e também a das pessoas ao seu redor. Nunca é tarde para parar de fumar e parar de vaporizar! Parar de fumar é um desafio que todos podem enfrentar, e você também pode! Agora é o momento, então baixe o Kwit e comece sua vida sem fumo para ser mais feliz e saudável!

Tem alguma dúvida ou sugestão para tornar o processo de cessação do tabagismo ainda mais eficaz e adaptado às suas necessidades? Entre em contato conosco pelo e-mail: hello@kwit.app

O uso deste aplicativo é anônimo, seus dados estão seguros. Pedimos apenas que você personalize sua experiência para oferecer o melhor suporte possível.

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