Sweat Fitness App For Women Mod Apk

Sweat Fitness App For Women MOD APK e nosso novo programa Low Impact com Kayla Itsines é o lugar perfeito para começar sua jornada de fitness. Construa uma base sólida para o seu condicionamento físico com rotinas que você pode fazer em qualquer lugar, a qualquer hora! Com seu novo programa de 10 semanas, Pilates com Sara, Sweat dá as boas-vindas à instrutora de Pilates Sara Colquhoun. Cass Olholm, Britany Williams, Ania Tippkemper e Phylicia Bonanno também estarão presentes para praticar força de alta intensidade, barra e ioga. Novos membros recebem um teste gratuito! Treine em casa com o maior grupo de fitness feminino do mundo! SWEAT, o aplicativo de treinamento pessoal com Kayla Itsines e personal trainers profissionais, pode ajudá-lo a obter a inspiração de fitness que você precisa.

A Sweat oferece uma variedade de programas liderados por personal trainers de classe mundial, como:

O High Intensity with Kayla de Kayla (anteriormente BBG) é um programa de condicionamento físico caseiro que combina treinamento pliométrico com exercícios de baixa intensidade e baixo impacto. PWR Zero Equipment é um programa de força sem equipamento com treinos de 30 minutos e treinos expressos. O programa de fortalecimento de energia BUILD da Chontel Duncan é ideal para mulheres que desejam melhorar seu desempenho de levantamento de peso. O programa pós-gravidez de Sjana Earp usa exercícios de resistência projetados para aumentar a força central e melhorar a postura das mães. O programa LIFTing at Home de Stephanie Sanzo é perfeito para mulheres que desejam treinar com pesos em casa.

Rastreador de condicionamento físico - planejamento de treino e condicionamento físico:
• Planejador que facilita o agendamento de seus exercícios semanais
• Treino com exercícios fáceis de seguir em resistência, desafio, desaquecimento, reabilitação e cardio
• Exercícios direcionados, novos desafios de condicionamento físico e dicas de áudio agora incluídos.
• Ioga, alongamentos e exercícios em casa

Centenas de receitas e educação nutricional:
• Menus e receitas para atender a várias preferências
• Receitas para preferências padrão, vegetarianas, pescatarianas, lactovegetarianas, ovovegetarianas e veganas

Motivação de rastreamento e condicionamento físico:
• Acompanhe o progresso semanal
• Compartilhe fotos dos seus treinos com amigos e com a comunidade Sweat para se manter motivado
• Participe dos desafios globais do fitness feminino

Educação e motivação:
• Mais de 300 páginas de conteúdo educacional cobrindo fitness, nutrição e bem-estar