Aware – Meditation & Mindfulness MOD APK (Subscribed)

Осознанность – Медитация и осознанность Aware проведет вас через путешествие, чтобы открыть для себя новый способ жизни, наполненный осознанием настоящего момента. Aware входит в число лучших приложений для осознанности и медитации в Playstore.

Используя научно доказанные методы медитации осознанности, Aware проведет вас через путешествие, чтобы открыть новый метод жизни, наполненный осознанием настоящего момента. Aware входит в число лучших приложений для осознанности и медитации в Playstore.

Как это работает?

– Наш базовый курс каждый день проводит сеансы медитации осознанности под руководством инструктора, на которых изучаются основы техник медитации осознанности.
– После того, как вы прошли первую неделю базового курса, вы можете перейти на премиум-курс, который открывает доступ к различным тематическим курсам, посвященным стрессу, тревоге, депрессии, концентрации внимания, отношениям, производительности и многим другим. Вы можете выбрать любой курс в соответствии с вашим настроением и образом жизни и научиться применять осознанность в повседневных аспектах своей жизни.
– Вместе с каждым курсом медитации у нас также есть короткие медитационные упражнения под руководством инструктора под названием «Энергайзеры», которые вы можете выполнять в любое время дня. Простые дыхательные упражнения, упражнения на звуковое погружение и силовые упражнения снимут стресс и помогут сохранять спокойствие и расслабленность в течение дня.

Что вы получаете

– Бесплатный доступ до 7 дня базового курса по медитации осознанности
– Бесплатный доступ к энергетикам каждый день до 7 дня базового курса по медитации осознанности.
– Бесплатный доступ к нашим синглам по медитации для пробуждения и сна.
– Бесплатный доступ к нашим ресурсам: дыхательные упражнения, индивидуальная медитация, Минди и блоги.
- Персонализированный прогресс для отслеживания вашей статистики и путешествия с медитацией
- Внимательные напоминания, которые помогут вам не сбиться с пути практики медитации осознанности.
– Круглосуточная поддержка и руководство с советами и информацией по осознанности и медитации.

Что вы получаете при подписке

– Неограниченный доступ ко всем нашим курсам медитации осознанности и энергетикам.
– Наши курсы медитации осознанности продолжаются – Стресс, Тревога, Сон, Фокус, Мотивация, Счастье, Отношения, Терпение, Депрессия, Принятие, Самооценка, Любовь и Доброта, Уверенность, Гнев, Творчество, Баланс, Изменение, Признательность и многие другие.
– Неограниченный доступ ко всем нашим Одиночным медитациям.

Ваша подписка на Aware – Mindfulness Meditation будет автоматически продлеваться в конце каждого срока, и с вашей кредитной карты будут списываться средства через вашу учетную запись Google Play. Вы можете отменить подписку в любое время из своей учетной записи Google Play, но возмещение за неиспользованную часть срока не производится.

Наука, лежащая в основе медитации осознанности

– Наука доказала, что с помощью медитации осознанности люди меньше нервничают, больше сосредотачиваются и лучше спят. Внимательность широко считается лучшим инструментом управления стрессом.
– Было замечено, что люди, практикующие медитацию осознанности, лучше борются с тревогой и депрессией. Было замечено, что уровень тревоги снизился на 80% всего за 3 недели медитации.
– Наука также доказала, что люди, которые медитируют, демонстрируют повышенный уровень творческих способностей благодаря более ясному мышлению.
– И, наконец, медитация осознанности улучшает отношения, прививая людям сострадание и благодарность.

Выпущенные курсы
- Базовый курс
- стресс
- Беспокойство
- Спать
- Фокус
- депрессия
- Счастье
- Самооценка
– Мотивация
- Творческий подход
- Злость
- беременность
- Контроль над болью
– Принятие
- Восстановление
- Баланс
- Изменять