You Are Your Own Gym by Mark Lauren Apk (Paid)

Марк Лорен, ты свой спортзал Наконец, библию упражнений с собственным весом можно держать у себя на ладони! Упражнения с собственным весом в этом приложении, основанные на бестселлере Марка Лорена, были использованы для создания самых стройных, сильных и уверенных в себе людей в обществе. Марк оттачивал свою программу в течение десяти лет, готовя почти тысячу солдат для удовлетворения экстремальных требований самых элитных уровней специальных операций США.

Используйте этого мобильного компаньона, чтобы получить доступ к более чем 120 различным упражнениям с собственным весом и более 320 их вариаций различной сложности!

Хотите оживить тренировки? Проверенные методы тренировок Марка Лорена теперь доступны вам в виде таймеров для табат, суперсетов, степлеров, интервальных сетов и лестниц. Позвольте Марку Лорен сопровождать вас во время тренировок и точно подсказывать, когда тренироваться, а когда отдыхать. Приведите себя в форму всего за 30 минут в день!