15 Minute Workout APK (Paid)

Ang 15 Minute Workout ay isang madaling gamitin na paraan para magbawas ng timbang, magpa-muscle, o maging mas maganda ang katawan! Perpekto para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan sa lahat ng antas ng fitness. Sa apat na antas ng kahirapan, ginagawa nitong madali ang pag-eehersisyo para sa sinuman! Ang pagiging fit, pagiging mas aktibo, at pagiging malusog kaysa dati ay tumatagal lamang ng humigit-kumulang labinlimang minuto sa isang araw! Ang simula ng isang bagong mas malusog at mas masaya sa iyo ay hindi malayo.

Paano ito gumagana?
Madali lang! Sundin lamang ang mga hakbang sa iyong telepono at gagabayan ka ng iyong telepono sa buong gawain; nagsasabi sa iyo kung gaano karami o kung gaano katagal dapat isagawa ang bawat ehersisyo. Gusto mong gawin ang mga ehersisyong ito 3-4 beses sa isang linggo.

Ang program na ito ay kilala rin bilang ang 1% na pamamaraan. Sa loob nito, gagawa ka ng iba't ibang mga ehersisyo upang mapabuti ang antas ng iyong fitness at kalusugan tulad ng mga pushup at squats.