MMA Spartan System Female – Home Workouts PRO Apk (Paid)

Maging fit sa MMA Spartan System Female sa loob ng dalawang linggo! Sumali sa Spartan Babae komunidad at sabay nating simulan ang iyong pagbabago. Sa ilang minuto sa isang araw makakamit mo ang Bikini Body Confidence sa loob ng dalawang linggo! Ang pagkawala ng taba at pagkakaroon ng bikini body ay hindi lamang tungkol sa pag-eehersisyo, isang malaking papel ang gumaganap sa mga plano sa nutrisyon! Sa tamang paggamit ng calorie at tamang pag-eehersisyo, maaari kang makakuha ng hugis nang napakabilis at magkakaroon ka ng malusog na buhay!

Spartan Sistema Babae Nag-aalok ang Workouts ng maraming iba't ibang uri ng workout (bbg, hiit, high intensity, advanced, intermediate, beginner ….) na naglalaman ng bilang ng calories at impormasyon kung aling grupo ng kalamnan ang ginagamit sa workout na iyon at kung ano ang intensity nito.

Pero para makasigurado na hindi ka masasaktan at makakapag-ehersisyo ka ng buong buo Spartan Sistema Babae Ang mga ehersisyo ay naglalaman ng mga stretching at warm-up na ehersisyo na magpapanatiling malusog sa iyong mga kalamnan at gulugod, at maiwasan ang anumang mga pinsala.

Ang aming library ng ehersisyo ay higit sa 300 at nagdaragdag kami ng mga ehersisyo bawat linggo! Ang mataas na kalidad na mga video at animation ay tutulong sa iyo na maisagawa ang tamang paggalaw ng ehersisyo. Ang bawat ehersisyo ay naglalaman ng larawan ng pangkat ng kalamnan na nagpapaliwanag kung aling mga kalamnan ang ginagamit habang isinasagawa ang ehersisyong iyon.

Spartan Sistema Babae Ang mga pag-eehersisyo ay hindi lamang naglalaman ng mga mataas na kalidad na pag-eehersisyo ang app ay naglalaman din ng mga advanced na pagsasanay at mga plano sa pag-eehersisyo na gagabay sa iyo kahit na ang proseso ng pagiging isang mas malakas na bersyon ng iyong sarili.

Sa tabi ng mga plano sa pag-eehersisyo at pagsasanay Spartan Sistema Babae Naglalaman din ang mga ehersisyo ng mataas na kalidad at napatunayang siyentipikong nutrisyon at mga plano sa diyeta na magpapakita ng mga resulta sa dalawang linggong paggamit.

Ang mga detalyadong plano at gabay sa pagkain ay tutulong sa iyo na i-maximize ang iyong mga resulta at makamit ang katawan na nararapat sa iyo!

Bukod sa kalidad ng mga workout, warm up workouts, stretching workouts, exercises, training & nutrition plans at meal plans, ang app ay may mga feature na tutulong sa iyong manatiling motivated at magsanay sa oras!

Listahan ng tampok:
- Mag-record ng mga ehersisyo at magplano ng kasaysayan
– I-log ang iyong mga calorie, ehersisyo at kasaysayan ng plano sa Apple Health
– Magsanay gamit ang Apple Watch at Apple TV
– Manatiling motivated sa isang tagumpay sistema
– I-filter ang mga ehersisyo ayon sa grupo ng kalamnan o tigas
- Kakayahang lumikha ng iyong mga gawain sa pag-eehersisyo
- Personal na tagapagsanay na may mga paalala na mag-aabiso sa iyo kung kailan mag-eehersisyo!
- Sinundan ng video ang mga ehersisyo
At marami pang iba ....

Mga pangunahing grupo ng kalamnan na tinatamaan ng mga ehersisyo:

– Mga tiyan
– Bumalik
- Biceps
- Guya
– Dibdib
– Mga bisig
- Mga binti
– Mga balikat
- Triceps

Isang bahagi ng listahan ng ehersisyo:
Mga push-up, squats, sit-ups, plank, crunches, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges, Abs Scissors, Back Extension, Bear Hugs, Biceps Curls, Bicycle Crunches, Burpees, Chin Ups, Crab Walk… . At marami pang iba