Stark Fitness: Simply Train APK (Paid/Full)

May access ka man sa ilang kagamitan o bigat lang ng iyong katawan, tinutulungan ka ng Stark Fitness na maging maganda ang katawan, at bumuo ng kalamnan at lakas. Ang Stark Fitness ay angkop para sa parehong gym at home training.

GUMAWA NG IYONG MGA WORKOUT PROGRAMS

Ang pagbuo ng iyong mga programa at pag-eehersisyo ay madali gamit ang drag and drop. Pagsamahin ang mga ehersisyo sa iba't ibang kagamitan sa parehong pag-eehersisyo, gayunpaman, gusto mo. I-filter ang mga ehersisyo ayon sa pangkat ng kalamnan at tool. Sa Stark Fitness, maaari kang pumili mula sa higit sa 700 ehersisyo sa mga kategorya ng Bodyweight, Barbell, Dumbbell, TRX/Suspension, Kettlebell, Gym Ball, Rip, Viper, Bosu Ball, Resistance Band, Medicine Ball, Bulgarian Bag, at Gym Machines. Ang lahat ng ehersisyo ay may video kung saan ipinapakita sa iyo ng isang propesyonal na tagapagsanay kung paano isagawa ang ehersisyo gamit ang tamang anyo. Bilang karagdagan sa mga ehersisyo ng lakas, mayroon ding mga tagubilin para sa pag-stretch at pag-init ng mga gawain pati na rin ang mga pagsasanay sa Foam Roller para sa pagbawi.

PREBUILT WORKOUTS

Magsimula sa pamamagitan ng pagpili ng isang pag-eehersisyo mula sa isa sa mga handa na programa sa pagsasanay. Mula sa mas klasikong gym workout para sa pagpapalaki ng kalamnan hanggang sa high-intensity, ang mga Tabata workout ay nakatuon sa pagsasanay ng iyong puwit at abs. Anuman ang mga layunin sa pagsasanay na itinakda mo, nagsusumikap ang Stark Fitness na tulungan kang maabot ang mga ito.

QUICKSTART

Isang mabilis at madaling tool upang lumikha ng pagkakaiba-iba sa iyong pagsasanay. Piliin kung gusto mong gumamit ng ilang kagamitan o bigat lamang ng iyong katawan, pagkatapos ay oras at intensity, at isang bagong pag-eehersisyo ang gagawin!

TIMER NG WORKOUT

Magsimula ng ehersisyo, sundin ang mga video sa pagtuturo at subukang makasabay sa bilis.
Para sa bawat session, maaari mong i-configure ang timer ayon sa iyong sariling mga layunin. Pumili sa pagitan ng Standard, Tabata, HIIT (high-intensity interval training), o mga setting ng pagsasanay sa bilog.
Pamantayan: Piliin ang oras o bilang ng mga pag-uulit, haba ng pahinga, at ilang set.
Tabata: Naka-lock ang oras sa 20 segundong aktibo at 10 segundong pahinga; piliin ang bilang ng mga round.
HIIT: Pumili ng aktibong oras, oras ng pahinga, at ilang round.
Circle: Piliin ang oras o bilang ng mga reps, mga agwat ng pahinga, at ang bilang ng mga round.

Opsyonal ang paggawa ng account, ngunit kinakailangan kung gusto mong i-sync ang iyong mga program at ehersisyo sa maraming device.