Stark Fitness: Simply Train APK (Paid/Full)

İster bazı ekipmanlara erişiminiz olsun ister sadece vücut ağırlığınız olsun, Stark Fitness forma girmenize, kas ve güç oluşturmanıza yardımcı olur. Stark Fitness hem spor salonunda hem de evde antrenman için çok uygundur.

EGZERSİZ PROGRAMLARINIZI OLUŞTURUN

Programlarınızı ve antrenmanlarınızı oluşturmak sürükle ve bırak yöntemiyle kolaydır. Egzersizleri farklı ekipmanlarla aynı antrenmanda dilediğiniz gibi birleştirin. Egzersizleri kas grubuna ve alete göre filtreleyin. Stark Fitness ile Vücut Ağırlığı, Halter, Dambıl, TRX/Süspansiyon, Kettlebell, Gym Ball, Rip, Viper, Bosu Ball, Direnç Bandı, Sağlık Topu, Bulgar Çantası ve Gym Machines kategorilerinde 700'den fazla egzersiz arasından seçim yapabilirsiniz. Tüm egzersizlerin, profesyonel bir eğitmenin size egzersizi doğru formda nasıl yapacağınızı gösterdiği bir videosu vardır. Güçlendirme egzersizlerinin yanı sıra, esneme ve ısınma rutinlerinin yanı sıra toparlanmaya yönelik Foam Roller egzersizlerine yönelik talimatlar da bulunmaktadır.

ÖNCEDEN YAPILMIŞ ANTRENMANLAR

Hazır antrenman programlarından birinden bir antrenman seçerek başlayın. Kas geliştirmeye yönelik klasik spor salonundan yüksek yoğunluklu antrenmanlara kadar Tabata antrenmanları kalça ve karın kaslarınızı çalıştırmaya odaklandı. Hangi antrenman hedeflerini belirlerseniz belirleyin, Stark Fitness bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmak için çabalıyor.

HIZLI BAŞLANGIÇ

Antrenmanınızda çeşitlilik yaratmanızı sağlayacak hızlı ve kolay bir araç. Bazı ekipmanları mı yoksa sadece vücut ağırlığınızı mı kullanmak istediğinizi seçin, ardından zaman ve yoğunluğu seçin ve yeni bir antrenman yaratılsın!

ANTRENMAN ZAMANLAYICISI

Bir antrenmana başlayın, eğitici videoları izleyin ve tempoya ayak uydurmaya çalışın.
Her oturum için zamanlayıcıyı kendi hedeflerinize göre yapılandırabilirsiniz. Standart, Tabata, HIIT (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman) veya çember antrenmanı ayarları arasından seçim yapın.
Standart: Tekrarların süresini veya sayısını, dinlenme süresini ve birkaç seti seçin.
Tabata: Süre, 20 saniye aktif ve 10 saniye dinlenmeye kilitlenir; tur sayısını seçin.
HIIT: Aktif süreyi, dinlenme süresini ve birkaç turu seçin.
Daire: Tekrar sayısını veya süresini, dinlenme aralıklarını ve tur sayısını seçin.

Hesap oluşturmak isteğe bağlıdır ancak programlarınızı ve antrenmanlarınızı birden fazla cihaz arasında senkronize etmek istiyorsanız gereklidir.