Tabata Timer: Interval Timer MOD APK (Premium Unlocked)

Tabata Zamanlayıcı: HIIT için Aralık Zamanlayıcısı, yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman (HIIT zamanlayıcı) için ücretsiz bir aralıklı egzersiz zamanlayıcı uygulamasıdır. Bir kronometre veya geri sayım saatinden daha fazlasıdır.

İyi bir spor aralığı zamanlayıcı uygulaması mı arıyorsunuz? Eğer öyleyse, doğru yerdesiniz!

Bu Tabata Zamanlayıcı: HIIT için Aralık Zamanlayıcı Egzersiz Zamanlayıcı şunları sunar:

🕐 Çok sezgisel arayüz.
Bu HIIT zamanlayıcıyı kurduktan sonra, klasik ayarlarla bir tabata antrenmanı başlatmak için tek bir düğmeye basmanız yeterlidir.
🕑 Devasa rakamlar!
🕒 Parlak özelleştirilebilir renkler.
🕓 Zamanlayıcı ekranında görüntülenecek ve seslendirilecek aralıklara ve setlere açıklamalar ekleyebilirsiniz.
🕔 Resimler ekleyin (animasyonlu olanlar dahil).
🕕 Aralıklar ayrı ayrı yapılandırılabilir.
Bu aralıklı antrenman zamanlayıcı ile herhangi bir aralık dizisi ile herhangi bir aralıklı antrenman oluşturabilirsiniz.
🕖 Birbiri ardına çalışacak şekilde egzersiz dizileri oluşturun.
🕗 Arka planda çalışır ve ekranınız kilitlendiğinde veya başka bir uygulama (müzik çalar, antrenman uygulaması vb.) kullanırken mevcut ilerlemeyi bir bildirimde gösterir.
🕘 Ses ve titreşim. 50'den fazla ses mevcut!
Her aralık türü için, yarı yol, son saniye, kalan süre, her N saniyede bir vb. için sesleri ayarlayabilirsiniz.
🕙 Kendi seslerinizi ekleyin.
🕚 Metinden konuşmaya özellikli sesli asistan.
🕛 Müzik.
🕐 Zamanlayıcı seslerini çalarken (ördek) müzik çalarınızın sesini kısma yeteneği.
🕑 Metronom (dakikada 1–300 vuruş).
🕒 Tekrarlama modunda tempo ile herhangi bir aralık başlatılabilir.
🕓 Antrenmanlarınızı ve ayarlarınızı yedekleme yeteneği.
🕔 Antrenmanlarınızı arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.
🕕 Antrenmanlarınızı türe, favorilere, renge, metne göre filtreleme, daraltma/genişletme yeteneği.
🕖 Antrenmanlarınıza notlar ekleyebilirsiniz.
🕗 İki zaman formatı: saniye veya saat, dakika ve saniye.
🕘 Antrenmanlarınızı başlatıcıdan tek tıklamayla başlatabileceğiniz kısayollar.
🕙 Zamanlayıcı ekranında gösterilen butonları seçebilirsiniz. 25 seçenek mevcuttur.
🕚 Giyilebilir cihazlarla çalışır (Wear OS ve diğerleri).
🕛 Google Fit ile entegrasyon.

Bu spor salonu zamanlayıcısını ağırlıklar, kettlebells, vücut ağırlığı egzersizleri, crossfit, 7 dakikalık egzersiz, WOD, TRX, kardiyo egzersizleri, esneme, döndürme, jimnastik, tabata, önyükleme kampı devresi egzersiz eğitimi veya diğer yüksek yoğunluklu aralıklı antrenmanlar için kullanın.

Bu fitness zamanlayıcı, sprintler, şınavlar, zıplamalar, mekikler, bisiklete binme, koşma, boks, tahta, halter, dövüş sanatları ve diğer fitness aktiviteleri için faydalı olacaktır.

İster evde HIIT antrenmanları için bir zamanlayıcı, ister spor salonunda devre antrenmanı veya ev antrenmanları için olsun, bu egzersiz zamanlayıcısı tam size göre.

Bu devre zamanlayıcıyı iş görevlerinize odaklanmak için bir üretkenlik zamanlayıcısı olarak bile kullanabilirsiniz. Zaman yönetimi için özel zamanlayıcıların aksine, bu HIIT aralık zamanlayıcısı sizi hiçbir şekilde sınırlamaz ve herhangi bir üretkenlik sistemi dayatmaz.

Çok sayıda çalışma, HIIT antrenmanlarının, egzersizden sonraki 24 saat içinde metabolizmayı hızlandırdıkları için normal antrenmanlardan daha fazla yağ yaktığını göstermiştir. Yağ yakma yoğunluğunu etkileyen büyüme hormonu üretimi %450'ye varan artış gösterir. HIIT metabolizmayı hızlandırır, aerobik dayanıklılığı arttırır, doku oksijen tüketim seviyesini arttırır. Tabata eğitimi, glikoz metabolizması üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve yağ dokusunun insüline duyarlılığını kademeli olarak azaltır.