Aware – Meditation & Mindfulness MOD APK (Subscribed)

Nhận thức – Thiền & Chánh niệm Aware hướng dẫn bạn qua hành trình khám phá một phương pháp sống mới, một phương pháp tràn đầy nhận thức về thời điểm hiện tại. Aware được đánh giá là một trong những ứng dụng thiền và chánh niệm tốt nhất trên Playstore.

Với các kỹ thuật thiền chánh niệm đã được khoa học chứng minh, Aware hướng dẫn bạn qua hành trình khám phá một phương pháp sống mới, một phương pháp tràn đầy nhận thức về thời điểm hiện tại. Aware được đánh giá là một trong những ứng dụng thiền và chánh niệm tốt nhất trên Playstore.

Cách thức thực hiện

– Khóa học nền tảng của chúng tôi cung cấp các buổi thiền chánh niệm có hướng dẫn mỗi ngày để đi sâu vào các nguyên tắc cơ bản của kỹ thuật Thiền chánh niệm.
– Khi bạn đã hoàn thành tuần đầu tiên của khóa học cơ bản, bạn có thể nâng cấp lên gói cao cấp để mở ra các khóa học theo chủ đề khác nhau về căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, sự tập trung, mối quan hệ, hiệu suất và nhiều chủ đề khác. Bạn có thể chọn bất kỳ khóa học nào tùy theo tâm trạng và lối sống của mình và học cách áp dụng chánh niệm vào các khía cạnh hàng ngày của cuộc sống.
– Chúng tôi cũng có các bài tập thiền ngắn có hướng dẫn gọi là 'Năng lượng', cùng với mỗi khóa thiền mà bạn có thể chọn thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày. Các bài tập thở đơn giản, bài tập ngâm âm thanh và bài tập sức mạnh sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và giúp bạn giữ bình tĩnh và thư giãn suốt cả ngày.

Những gì bạn nhận được

– Truy cập miễn phí đến Ngày thứ 7 của Khóa học Căn bản về thiền chánh niệm
– Miễn phí sử dụng Energizers mỗi ngày cho đến Ngày thứ 7 của Khóa học Căn bản về thiền chánh niệm
– Truy cập miễn phí vào các bài Thiền đơn Thức dậy và Ngủ của chúng tôi
– Truy cập miễn phí vào các tài nguyên của chúng tôi: Bài tập thở, Thiền tùy chỉnh, Mindy và Blog
- Tiến trình được cá nhân hóa để theo dõi số liệu thống kê và hành trình thiền của bạn
- Lời nhắc nhở chánh niệm giúp bạn đi đúng hướng trong việc thực hành thiền chánh niệm
– Hỗ trợ và hướng dẫn 24*7 với những lời khuyên và hiểu biết sâu sắc về chánh niệm và thiền định

Những gì bạn nhận được khi đăng ký

- Truy cập không giới hạn vào tất cả các khóa học và năng lượng thiền chánh niệm có hướng dẫn của chúng tôi
– Các khóa học thiền chánh niệm có hướng dẫn của chúng tôi đang diễn ra – Căng thẳng, Lo âu, Ngủ, Tập trung, Động lực, Hạnh phúc, Mối quan hệ, Kiên nhẫn, Trầm cảm, Chấp nhận, Lòng tự trọng, Tình yêu & Lòng tốt, Tự tin, Tức giận, Sáng tạo, Cân bằng, Thay đổi, Đánh giá cao, và nhiều người khác.
- Truy cập không giới hạn vào tất cả các bài Thiền đơn của chúng tôi.

Đăng ký Nhận thức - Thiền chánh niệm của bạn sẽ tự động gia hạn vào cuối mỗi kỳ hạn và thẻ tín dụng của bạn sẽ được tính phí thông qua tài khoản Google Play của bạn. Bạn có thể hủy đăng ký của mình bất kỳ lúc nào từ tài khoản Google Play của mình nhưng tiền hoàn lại sẽ không được cung cấp cho bất kỳ phần nào chưa sử dụng trong thời hạn.

Khoa học đằng sau thiền chánh niệm

– Khoa học đã chứng minh rằng với thiền chánh niệm, con người bớt căng thẳng hơn, tập trung hơn và ngủ ngon hơn. Chánh niệm được coi là công cụ quản lý căng thẳng tốt nhất.
– Những người thực hành thiền chánh niệm đã được chứng minh là có khả năng chống lo âu và trầm cảm tốt hơn. Mức độ lo lắng đã giảm 80% chỉ sau 3 tuần thiền định.
– Khoa học cũng đã chứng minh rằng những người thiền định đã cho thấy mức độ sáng tạo được nâng cao nhờ tư duy rõ ràng hơn.
– Và cuối cùng, thiền chánh niệm thúc đẩy các mối quan hệ bằng cách khơi dậy lòng từ bi và lòng biết ơn ở mọi người.

Các khóa học đã phát hành
– Khóa học nền tảng
- Nhấn mạnh
- Sự lo ngại
- Ngủ
- Tiêu điểm
- Phiền muộn
- Niềm hạnh phúc
- Lòng tự trọng
- Động lực
- Sáng tạo
- Sự tức giận
- Thai kỳ
- Quản lý Đau
- Chấp thuận
- Hồi phục
- Thăng bằng
- Thay đổi