8fit Workouts & Meal Planner MOD APK (Pro Unlocked)

8fit 锻炼和膳食计划是领先的健身应用程序和您的移动私人教练。享受快速的日常锻炼以及为您量身定制的简单健康膳食计划。无论您的目标是减肥、健身还是增重，都可以加入数以百万计的 8fitters 行列，获得成果并过上可持续、快乐、健康的生活方式。

• 这对你有什么好处？

8fit不是节食。这不是一个锻炼计划。这是生活方式的改变。健身并见证您的信心飙升！让我们帮助您成为最好的自己。

跳过健身房，发挥自己的潜力
随时随地锻炼：在家、公园或酒店。无需任何设备：利用您自己的体重来增强肌肉力量、增加耐力、改善心血管健康和减肥，而无需分解代谢来之不易的肌肉。 HIIT 锻炼（高强度间歇训练）是我们用户最喜欢的锻炼之一，因为它比传统的有氧锻炼更快、更有效。 8fit 的锻炼只需 5-20 分钟。从超级妈妈到商务旅行者，即使在繁忙的日程中也能燃烧更多卡路里并取得成果！

营养是您的健身目标方程式的80％。
8fit 不是另一个流行的饮食计划或卡路里计数器，而是一个生活方式教练，通过教您适当的营养和为您提供策略性的家庭锻炼来帮助您养成日常习惯。 8fit 为您的膳食计划和健身之旅提供指导，而不仅仅是遵循卡路里追踪器或一般的健身房锻炼。

• 它是如何工作的？

8fit通过定制的，易于遵循的饮食计划和由专业培训师创建的锻炼来提供结果。 我们教您如何通过健康的饮食和日常锻炼来增重或减肥。

大多数锻炼应用程序或减肥应用程序都会为您提供“一刀切”的计划，并让您自行导航。 8fit 是一个个性化的分步指南，适合从初学者到高级健身爱好者的每个人，提供：
– 体能评估让您处于初始水平
– 挑战你并让你进步的锻炼计划
– 定制健康膳食和饮食计划
– 应该吃的食物和应该避免的食物
– 健康食谱和购物清单

8fit 通过以下方式改善您的营养并为您提供实现健康和体重目标所需的健康饮食工具：
– 使用健康膳食计划应用程序安排您的一周，并附上购物清单
– 为您提供 400 多种根据您的个人口味或过敏情况定制的健康食谱
– 消除跟踪每日卡路里计数的麻烦
– 适应饮食偏好：原始人饮食、素食、纯素食、鱼素、低碳水化合物……

8fit 帮助您让锻炼成为日常生活的一部分：
– 超过 350 个不同级别的练习可供逐步完成
– 省时的 HIIT 锻炼，包括 Tabata 计时器和倒计时提示
– 力量测试和健身追踪器来衡量您的进步
– 每日动力、健身教练提示和活动跟踪
- 计步器/计步器同步至 Google Fit
– 通过具有挑战性的练习出汗
– 8fit 的 HIIT 和 Tabata 锻炼的强度受到 Crossfit 和 P90x 的启发
– 按照自己的节奏锻炼身体，在家锻炼身体。

8fit对所有人免费。 要解锁独家锻炼并完成膳食计划，请订阅Pro版本。 您可以随时关闭自动续订。 取消后，对Pro功能的访问将在当前付款期结束时到期。

客户支持： [电子邮件保护]
隐私权：https：//8fit.com/privacy
网址：https：//8fit.com

你说，我们听！ 一致的更新确保您将满意的5星级体验和结果。

为我们其他人健身💪🍳
是时候走出你的舒适区，抓住这一天：从小习惯开始，做出大改变。
您也可以调理身体、增强自信并成为最好的自己。 ✌️