Brightmind Meditation MOD APK (Premium Unlocked)

Brightmind 冥想是一种心理锻炼，Brightmind 是您的私人教练。 Brightmind 根据您的目标定制冥想，并指导您完成强大的课程，让您真正了解冥想的工作原理。

选自：
– 减轻压力
– 尽力而为
– 更好地沟通
– 疼痛与疼痛
- 只是好奇

Brightmind 由世界一流的冥想老师团队设计。 Brightmind 包含 200 多种冥想，是缓解压力、焦虑、生产力或精神成长的大师班。

有数百种不同的冥想方法，Brightmind 将帮助您找到最适合您的技术。就像呼吸应用程序一样，这也包括呼吸练习，可以提供镇静效果，缓解压力和焦虑。

多个程序

Brightmind 包含不同的程序来满足您的不同需求。以下是应用程序中提供的一些不同的包：

身体感官——这包括减轻疼痛的冥想。您还可以找到呼吸练习来感受身体并与身体联系。
放松 – 该包旨在缓解压力。
培训积极性 – 对于那些希望在生活中形成更积极观点的人，此包提供了关于积极性的大师班。
想法和情绪——教你如何更好地处理你的想法和情绪。
正念意识——练习正念以缓解焦虑。
生活实践——精神的觉醒和成长。

定制冥想包

您可以根据自己的喜好选择讲师的声音（男声或女声）。
您还可以根据最适合您的冥想来定制冥想。无论您是寻求缓解焦虑、缓解压力、精神觉醒还是正念练习，随着练习的深入，您都会得到支持。

引导冥想

每节课都有 10 到 30 分钟的冥想指导，由世界一流的冥想老师指导。这些说明易于遵循并以您之前的学习为基础。随着您的进步，您将逐渐学习新技术。

精心策划的冥想专家小组

Brightmind 为您带来了一群专家冥想教练，在您的旅程中为您提供协助和帮助。这款缓解压力和焦虑的应用程序是围绕 Shinzen Young 的冥想分类系统方法构建的。他以其互动和算法方法而闻名，帮助学生克服挑战并利用冥想练习中的机会。