Home Workout MMA Spartan Pro v4.3.12-fp [Paid]

使用家庭锻炼 MMA Spartan Pro 锻炼身体，无需任何设备！每天只需几分钟即可在家锻炼肌肉并减少腹部脂肪。我们为初学者和运动员提供高质量的简单锻炼程序。 Spartan Home Workouts 被 MyAppFree 评为“每日应用”。”

每次锻炼都有视频跟踪，并附有一组肌肉的说明。

有两种类型的锻炼，即计时器锻炼和次数锻炼。

- 计时器锻炼包含一个计时器，它会在回合/休息开始和结束时通知您。此外，还有一个声音标记回合/休息的结束和开始。

- 重复锻炼类型的工作方式是按锻炼底部的“完成”，当您想开始锻炼时，按“开始”。

这些练习包含 48 个练习，将显示其针对的肌肉群。

锻炼击中的主要肌肉群：

–腹部
- 背部
– 二头肌
– 小牛
–胸部
– 前臂
– 腿
– 肩膀
– 三头肌

该应用程序的目的是让您在家中保持最佳体形。进行任何锻炼都不需要任何设备。
这些锻炼循环将有助于您在家锻炼身体。

因此，不需要GYM例程。
锻炼纯属疯狂，可以减少腹部脂肪和抽铁。
通过这些锻炼和练习，您将获得功能强度，爆发力（爆发力）和确定的身体。

混合这些锻炼以提高您的稳定性，耐力，敏捷性和协调性。
该应用程序基于HIIT（高强度间歇训练）方案，可以改善您的有氧运动并加快脂肪的流失。

Chromecast 支持：通过 Chromecast 在 PC 或电视屏幕上观看所有锻炼视频。

此应用程序的主要功能是有氧运动，体重和有氧运动–更好的健身，身体健康，通过锻炼计划和运动训练程序快速燃烧脂肪的新陈代谢。
所有的东西都包含在这些混合中。