SnoreGym: Reduce Your Snoring APK (Paid/Full)

使用SnoreLab的创建者的健身应用程序SnoreGym减少打。 使用此打app运动应用程序，锻炼“打nor肌肉”即可控制打。 您还可以直接与排名第一的打nor跟踪应用SnoreLab同步，以跟踪您的进度。

介绍

打鼾的主要原因之一是口腔区域的肌肉无力。 SnoreGym 是一款锻炼应用程序，可帮助调节上呼吸道肌肉以减少打鼾。 SnoreGym 将指导您完成一系列经过临床验证的舌头、软腭、脸颊和下巴练习。

产品亮点：

– 减少打鼾的练习
– 易于理解的动画
– 清晰详细的说明
– 基于证据的锻炼
– 进度跟踪
– 同步到 SnoreLab

科学家们测试了一套口腔练习，可以锻炼舌头、软腭、喉咙、脸颊和下巴的肌肉。这项研究表明，口腔练习可以减少打鼾，降低睡眠呼吸暂停的严重程度，减少对床伴的干扰，并带来更好的睡眠和生活质量。

定期进行这些练习对于减少打鼾非常重要。 我们建议每天至少 10 分钟，持续 8 周以上。

现在就锻炼身体，让睡眠更安静！