Ten Percent Happier MOD APK (Premium Unlocked)

想要睡得更好，更专心，改善人际关系并变得幸福大约百分之十？ 这是给你的应用程序。 我们指导的冥想，视频，谈话和睡眠内容将帮助您建立（或增强）冥想练习并坚持下去。

里面有什么：

• 视频和冥想组合让学习冥想变得有趣且简单。
• 一个包含 500 多个冥想指导的图书馆，主题涵盖从焦虑到养育子女再到专注等主题，确保您能够找到当前正确的冥想。
• 睡眠部分充满放松冥想，让您轻松入睡（并保持睡眠）。
• 您可以在旅途中聆听简短的故事、智慧和灵感——适合您不想冥想但想要正念的时刻。
• 每周都会发布新内容，以防止冥想成为一件苦差事。
• 适合您忙碌生活的快速冥想——在通勤、午休等期间。

关于10％更快乐的书：

美国广播公司（ABC）新闻主播丹·哈里斯（Dan Harris）在《纽约时报》排名第一的畅销书《幸福感1％》中探讨了他在10年的空中恐慌袭击如何促使他寻找使脑中声音散乱的方法。 他发现了冥想，这有助于他减少被情绪所困扰。

关于10％更快乐的播客：

在他的顶级播客中，Dan与聪明的人谈谈是否有超过10％的东西。 您能成为一个有抱负的人，并且仍然为开悟而努力吗（无论那意味着什么）？