You Are Your Own Gym by Mark Lauren Apk (Paid)

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切叶工作室更新
2021 年 11 月 4 日尺寸
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产品描述

你是你自己的健身房马克劳伦 终于，自重练习的圣经可以放在手掌里了！根据马克·劳伦 (Mark Lauren) 的畅销书改编，这款应用中的体重练习已被用来培养社会上最瘦、最强壮、最自信的人。马克花了十年时间磨练他的计划，同时为近千名士兵做好准备，以满足美国特种部队最精英级别的极端要求。

使用这款移动伴侣来参考 120 多种不同的体重练习和 320 多种不同难度的变化！

需要为你的锻炼增添趣味吗？马克·劳伦 (Mark Lauren) 经过验证的训练技术现在以 Tabatas、超级组、Stappers、间歇组和梯子计时器的形式提供给您。让马克·劳伦指导您完成锻炼，并准确告诉您何时锻炼和何时休息。每天只需 30 分钟即可塑形！

已更新为最新版本的 Android，并包含 DVD 应用程序的链接。