Home Workout MMA Spartan Pro v4.3.12-fp [Paid]

احصل على لياقتك مع Home Workout MMA Spartan Pro، دون الحاجة إلى معدات! يستغرق الأمر دقائق فقط يوميًا لبناء العضلات وفقدان دهون البطن في المنزل. نحن نقدم إجراءات تجريب بسيطة عالية الجودة للمبتدئين والرياضيين. حصلت Spartan Home Workouts على جائزة "تطبيق اليوم" من MyAppFree.

يتم اتباع كل تمرين بالفيديو، مع مجموعة من العضلات المعنية بالتعليمات.

هناك نوعان من التدريبات، مع الموقت والممثلين.

- يحتوي مؤقت التمرين على مؤقت يخبرك بموعد بدء وانتهاء الجولة/الراحة. كما يوجد صوت يشير إلى نهاية وبداية الجولة/الراحة.

- يعمل نوع تمرين التكرارات بالضغط على تم في أسفل التمرين، وعندما تريد بدء التمرين اضغط على ابدأ.

تحتوي التمارين على 48 تمرين توضح المجموعة العضلية التي تستهدفها.

مجموعات العضلات الرئيسية التي ضربتها التدريبات:

- البطن
- عودة
- العضلة ذات الرأسين
- عجل
- صدر
- الساعدين
- الساقين
- أكتاف
- ثلاثية الرؤوس

الهدف من هذا التطبيق هو أن تحصل على أفضل شكل ممكن في المنزل. لا يلزم وجود معدات للقيام بأي من التدريبات.
ستساعد دوائر التمرين هذه على بناء جسمك في المنزل.

لذلك ليست هناك حاجة إلى إجراءات GYM.
التدريبات هي جنون خالص لفقدان دهون البطن وضخ عضلاتك الحديدية.
مع هذه التدريبات والتمارين ، ستحصل على القوة الوظيفية ، والانفجار (القوة المتفجرة) والجسم المحدد.

امزج هذه التدريبات لتحسين الاستقرار والقدرة على التحمل وخفة الحركة والتنسيق.
يعتمد التطبيق على نظام HIIT (تدريب عالي الكثافة) ، مما سيؤدي إلى تحسين أمراض القلب وتخفيف فقد الدهون.

دعم Chromecast: شاهد جميع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية على جهاز الكمبيوتر أو شاشة التلفزيون عبر Chromecast.

تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا التطبيق في تمارين القلب ووزن الجسم والتمارين الرياضية - لياقة أفضل وصحة الجسم والتمثيل الغذائي السريع لحرق الدهون مع خطة تمرين وبرنامج تدريبي.
كل شيء معبأ في تمرين هذه الخلطات.