Hatha yoga for beginners MOD APK (Premium Unlocked)

In der App Hatha Yoga für Anfänger haben wir die effektivsten, bewährten Asanas und Posen für das tägliche Training zu Hause kombiniert und ausgewählt. Befolgen Sie einfach die Anweisungen des virtuellen Personal Trainers, machen Sie einfache Yoga-Strecken für Anfänger, dehnen Sie sich für mehr Flexibilität, trainieren Sie Splits und beseitigen Sie Rückenschmerzen.

Alle grundlegenden Yoga-Posen (Asanas) enthalten detaillierte Audio-, Textbeschreibungen und Anweisungen mit Video. Machen Sie ein tägliches Heimtraining, entwickeln Sie Ihre Flexibilität, steigern Sie Ihr Energieniveau und machen Sie alle Muskelgruppen des gesamten Körpers wirklich stark. Diese App ist der beste und schnellste Weg, um herauszufinden, was das Hatha-Training ist.

App-Funktionen:
✓ 3 Trainingsprogramme: Grundlagentraining, 5 Minuten, 10 Minuten tägliches Training. Mehr als 60 verschiedene Lektionen. Dies ist ein detaillierter 30-Tage- und 3-Monats-Plan.
✓ Die App zeigt Ihnen, wie Sie jede der 80 kostenlosen Asanas richtig machen. Jede Übung verfügt über detaillierte Audio-, tägliche Yoga-Video-Übungen zur Eignung für den ganzen Körper, Foto- und Textanweisungen für ihre Implementierung - dies ist eine hervorragende Unterstützung für Anfänger.
✓ Sie können Ihre eigenen Schnellklassenprogramme erstellen, deren Dauer festlegen, den Schwierigkeitsgrad und die Ruhezeit konfigurieren.
✓ Das intelligente statistische System ist ein hervorragender Motivator und hilft Ihnen dabei, eine regelmäßige stabile Gewohnheit der täglichen Fitnessübungen zu Hause zu entwickeln.
✓ System zur Messung von Gewicht und Körperparametern. Hatha Yoga Home Workout macht dich gesund. Ihr Körper würde sportlicher werden - jetzt können Sie die Ergebnisse verfolgen.
✓ Benachrichtigungssystem. Die Trainings-App benachrichtigt Sie darüber, dass die Flexibilität die Zeit verlängert. Unabhängig davon, welche Anstrengungen Sie unternehmen, müssen Sie versuchen, den Unterricht regelmäßig zu gestalten.
✓ Täglicher Fitnesskalender - Verfolgen Sie die Sportergebnisse und motivieren Sie sich, noch mehr zu tun. Es ist einfach!
✓ Von einfach bis komplex - eine allmähliche Erhöhung der Schrittbelastung, die je nach Flexibilität dynamische Asanas in einfachen Variationen ausführt.

Die Besonderheit von schnellen Yoga-Asanas ist, dass sie alle Körpersysteme betreffen, die Gesundheit normalisieren und eine hervorragende körperliche Form schaffen. Das Prinzip der Hatha Daily Basic Yoga für Anfänger App basiert auf der harmonischen, ausgeglichenen Entwicklung aller Muskeln des Körpers, wodurch Gleichgewicht, Ausdauer und Flexibilität geschaffen werden. Der Unterschied zwischen einfachen Yoga-Kursen zu Hause und Cardio-Training besteht darin, dass der Körper aufgrund spezieller Körperhaltungen (Asana) beginnt, selbständig zu arbeiten, sich zu engagieren und die richtigen Muskeln aufzubauen. Dies geschieht sehr harmonisch. Ist es nicht toll, so gesund zu werden?

Jedes tägliche Training hat einen zunehmenden Schwierigkeitsgrad. Sie beginnen mit den einfachsten persönlichen Lektionen und Schritten. Korrigieren Sie Ihre Ergebnisse. Später würde sich der Schwierigkeitsgrad allmählich erhöhen. Das Asanas Yoga Flexibilitätstraining für Anfänger ist in zwei Kategorien unterteilt: statisch und dynamisch mit Video. Während des Trainings ersetzen Sie sich reibungslos. Sie sind für Männer, Frauen und sogar Senioren geeignet.

Für Anfänger könnte es bei einer Vielzahl von Posen eine Überraschung sein. Mach dir keine Sorgen, dass du nicht weißt, wie alle Posen heißen. 5 Minuten Yoga Routine Training ist ein langer Prozess. Sie haben viel Zeit, um eine große Anzahl von Asanas zu meistern. Es ist immer besser, mit einem einfachen zu beginnen. Viele Hatha-Übungen sind Grundlagen, damit sie für Frauen und Männer mit der Zeit nicht an Wert verlieren. Sie bringen sicherlich Vorteile in die Zukunft. Tag für Tag haben Sie Fortschritte, die Ergebnisse verbessern sich. Mit der Zeit würden Sie definitiv komplexere Lektionen mit dem Yoga-Trainer für Anfänger zu Hause machen. Dies wäre auch eine großartige Cardio-Belastung.

Teste dich selbst. Nehmen Sie eine 30-tägige Yoga-Herausforderung für eine Person an - die Ergebnisse würden definitiv kommen!

Haftungsausschluss: Diese Anwendung ist eine Informationsquelle und bietet keinen medizinischen Rat. Sie sollte nicht von Personen unter 18 Jahren oder von schwangeren Frauen verwendet werden. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und professionellen Rat einzuholen, um sicherzustellen, dass Sie diese Aktivität durchführen können.