Home Workout – No Equipment MOD APK (Premium Unlocked)

تمرین خانگی – No Equipment روال تمرین روزانه را برای تمام گروه های عضلانی اصلی شما فراهم می کند. فقط در چند دقیقه در روز، می توانید بدون نیاز به رفتن به باشگاه، عضلات خود را بسازید و در خانه تناسب اندام خود را حفظ کنید. هیچ تجهیزات یا مربی مورد نیاز نیست، تمام تمرینات را می توان فقط با وزن بدن انجام داد.

این برنامه دارای تمریناتی برای عضلات شکم، سینه، پاها، بازوها و باسن شما و همچنین تمرینات تمام بدن است. تمام تمرینات توسط متخصصان طراحی شده است. هیچ یک از آنها نیاز به تجهیزات ندارند، بنابراین نیازی به رفتن به باشگاه نیست. اگرچه فقط چند دقیقه در روز طول می کشد، می تواند به طور موثری عضلات شما را تقویت کند و به شما کمک کند شکم شش تکه در خانه داشته باشید.

روتین های گرم کردن و کشش به گونه ای طراحی شده اند که از ورزش علمی مطمئن شوید. با انیمیشن ها و راهنمای ویدیویی برای هر تمرین، می توانید مطمئن شوید که در طول هر تمرین از فرم مناسب استفاده می کنید.

با تمرینات منزل خود کنار بیایید و فقط در چند هفته کوتاه متوجه تغییر در بدنتان خواهید شد.

Home Workout – بدون تجهیزات دارای ویژگی های APK کرک شده ممتاز

برنامه بدنسازی
به دنبال یک برنامه بدن سازی هستید؟ برنامه بدنسازی راضی نیست؟ برنامه عضله ساخت ما را امتحان کنید! این برنامه عضله ساخت دارای تمرین موثری در عضله سازی است و تمام تمرین های مربوط به عضله سازی توسط متخصص طراحی شده است.

Sبرنامه آموزشی trength
این نه تنها یک برنامه عضله سازی است، بلکه یک برنامه تمرین قدرتی نیز هست. اگر همچنان به دنبال تمرینات عضله سازی، اپلیکیشن های عضله سازی یا برنامه تمرین قدرتی هستید، این اپلیکیشن عضله سازی بهترین اپلیکیشنی است که می توانید در بین اپلیکیشن های عضله سازی پیدا کنید.

تمرین خانگی برای آقایان
آیا می خواهید تمرینات خانگی موثر برای مردان داشته باشید؟ ما تمرینات خانگی مختلفی را برای مردان ارائه می دهیم تا در خانه ورزش کنند. ثابت شده است که تمرینات خانگی برای مردان به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی شکم شش تکه داشته باشید. تمرین خانگی برای مردان را خواهید یافت که برای شما مناسب تر است. اکنون تمرینات خانگی ما برای مردان را امتحان کنید!

تمرینات چربی سوزی و تمرینات Hiit
بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT برای فرم بهتر بدن. با تمرینات چربی سوز کالری بسوزانید و با تمرینات HIIT ترکیب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

چندین تمرین
فشار، اسکات، دراز و نشست، پلانک، کرانچ، نشستن روی دیوار، جک های جامپینگ، پانچ، شیب عضلانی سه سر، لانژ…

مربی بدن سازی
بهترین برنامه های تناسب اندام و برنامه های تمرینی. تمامی تمرینات ورزشی و بدنسازی در این اپلیکیشن های تمرینی و اپلیکیشن های تناسب اندام توسط مربی حرفه ای تناسب اندام طراحی شده است. راهنمای تمرین ورزشی و بدنسازی از طریق ورزش، تمرین بدنسازی و ورزش، درست مانند داشتن یک مربی تناسب اندام شخصی در جیب شما!