Straight Posture－Back exercise MOD APK (Premium Unlocked)

Healthy Spine & Straight Posture Napakahalaga ng pagkakaroon ng malusog na gulugod. Ang aming back workout sa bahay at flexibility training - iyon ang dapat gawin ng bawat abalang tao. Gumawa tayo ng simpleng eksperimento: tumayo nang tuwid, panatilihing tuwid ang mga binti, at subukang hawakan ang sahig gamit ang iyong mga palad. Mahirap ba? Kung hindi mo mahawakan ang sahig, kung mayroon kang anumang pag-igting o anumang uri ng pananakit ng leeg – tiyak na dapat kang mag-yoga para sa kalusugan ng gulugod, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng kakayahang umangkop nito, kaya pre-ingatan ang iyong kalusugan, mag-inat para sa mga pagsasanay sa pananakit ng likod at gawin ang pag-aayos ng pustura ehersisyo para sa mga kababaihan, spinal stim.

Mga tampok ng application:
✔️ 90 iba't ibang uri ng mga ehersisyo sa likod para sa mga lalaki sa bahay na may detalyadong video, audio at mga tagubilin sa teksto para sa bawat ehersisyo ng scoliosis;
✔️ 3 beses - nasubok na mga programa batay sa yoga para sa mga prinsipyo ng kalusugan ng gulugod - gumawa ng isang mahusay na pag-eehersisyo ng mga kalamnan sa likod sa bahay;
✔️ Ang sistema ng pagganyak at mga gantimpala - panatilihing motibasyon at gawin ang mga ehersisyo sa gulugod araw-araw at lumikha ng mas magandang pustura;
✔️ Magtakda ng mga paalala at abiso - ngayon ay hindi mo malilimutang mag-yoga para sa pananakit ng leeg;
✔️ Bumuo ng mga personal na programa sa pagsasanay at gumamit ng scoliosis meter;
✔️ Ang sistema ng mga istatistika ng iyong mga resulta - subaybayan ang flexibility ng gulugod araw-araw.

Karamihan sa mga tao ay may isang laging nakaupo na pamumuhay. Ang modernong buhay ay pinipilit ang mga tao na gumugol ng mas maraming oras sa pag-upo - kapag umupo ka nang mahabang panahon sa opisina, sa isang kotse o isang bus, ito ay nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan. Kadalasan ay walang posibilidad na ganap na baguhin ang paraan ng pamumuhay, ngunit palaging may pagkakataon na gumawa ng malusog na pag-eehersisyo sa gulugod. Magsagawa lamang ng mga ehersisyong pampawala ng pananakit sa likod upang makatanggap ng mas maraming enerhiya sa iyong buhay. Ang mga nakayuko, matalim na pagkabigla at matagal na pag-load ng compression ay maaaring maging sanhi ng paglipat ng vertebrae at pagkurot sa mga ugat ng spinal disc. Ang bawat tao'y kailangang mapabuti ang masamang pustura!

Iyon ang dahilan kung bakit dapat gawin ng bawat tao ang back flexibility stretches at sundin lamang ang tuwid na posture app na mga tagubilin para sa kalusugan ng spinal stim.
Bilang karagdagan, ang isang permanenteng trabaho sa opisina at sa computer ay may isang napaka-negatibong epekto sa ating pustura, at samakatuwid ay mayroong isang pagyuko (bilang resulta - ang kakulangan ng enerhiya at pangkalahatang karamdaman, sakit ng ulo). Ang tanging paraan ay ang mag-stretch para sa mga pagsasanay sa pananakit ng likod. Samakatuwid, ang ehersisyo sa pagwawasto ng postura para sa mga lalaki at pananakit ng leeg ay konektado sa isa't isa.

Ang tanging bagay na kailangan mong gawin ay sundin lamang ang aming mga rekomendasyon sa virtual na tagapagturo at gawin ang mga pagsasanay sa likod para sa mga kababaihan at kalalakihan. At ang mga resulta ay tiyak na darating sa maikling panahon. Magsagawa tayo ng isang eksperimento. Subukang gawin ang unang linggo sa yoga para sa mas magandang posture correction app at spine workout...

Ano ang spinal scoliosis?
Ang Scoliosis ay isang medyo pangkaraniwang sakit, na kasama ng maraming tao dahil sa mga katangian ng modernong pamumuhay. Ang scoliosis exercise app ang bahala dito. Ang pagsasanay at pag-eehersisyo sa likod ng kakayahang umangkop ay magiging isang mahusay na katulong dito. Ang panganib ng pinsala sa spinal cord ay hindi lamang sa aesthetic imperfection ng figure. Ito ay humahantong sa chest deformity, na nagiging sanhi ng overvoltage ng kalamnan ng puso at mga problema sa paghinga. Isa sa mga epektibong hakbang ng therapy ay ang himnastiko sa scoliosis app, at ang paggawa ng mga espesyal na ehersisyo sa likod para sa mga kababaihan sa bahay. At aayusin mo ang iyong masamang postura at spinal disc!

Ang app na ito ay para sa:
Ang pangunahing layunin ng application na ito ay lumikha ng isang matatag na ugali ng back flexibility stretches, palakasin ang mga ito at gawing flexible. Sa wakas, subukang gawin ang mga ehersisyo sa gulugod nang hindi bababa sa isang linggo, at tiyak na makikita mo ang mga resulta at magiging mas masigla. Ang app na ito ay binuo para sa lahat ng pangkat ng edad. Ang mga ehersisyo sa postura ay nahahati sa kahirapan at angkop para sa parehong mga lalaki, babae, bata, at matatanda at para sa lahat na nangangailangan ng ehersisyo sa pinsala sa spinal cord.