Arm Workout – Biceps Exercise Premium Mod Apk

Kol Egzersizi – Biceps Egzersizi profesyonel fitness antrenörleri tarafından tasarlanan, dünyanın her yerindeki insanların daha güçlü kollara sahip olmasına yardımcı olmak için yaratılmıştır. Kol kaslarını geliştirmeye yönelik kısa ve etkili kol egzersizleri sunar.

Günde sadece 10 dakika ayırarak biceps ve triceps kaslarınızı güçlendireceksiniz. Hiçbir ekipmana gerek yoktur, tüm antrenmanları evde kendi vücut ağırlığınızla yapabilirsiniz.

Farklı Seviyelerde Egzersiz Planı
3 seviyeli egzersiz planı, adım adım kol kasları oluşturmanıza yardımcı olur. İster başlangıç ​​seviyesinde olun, ister profesyonel olun, size uygun antrenmanları bulabilirsiniz. Her gün taze ve heyecanlı tutmak için farklı egzersizler hazırlanır.

30 Günlük Egzersiz Rutinleri
Net bir hedef belirledikten sonra şaşırtıcı sonuçlara daha erken ulaşacaksınız. Arm Workout, sistematik ve bilimsel 30 günlük egzersiz rutinleri sağlayarak egzersiz hedeflerini belirlemenize yardımcı olur. Egzersiz yoğunluğu giderek artar, böylece egzersiz yapmayı kolayca günlük bir alışkanlık haline getirebilirsiniz. En iyi sonuçları elde etmek için egzersiz programımızı takip etmenizi şiddetle tavsiye ederiz.

Evdeki Eğitmeniniz
Kişisel antrenör kiralamak çok mu pahalı? Spor salonuna gitmeye vaktiniz mi yok? Kol Egzersizi evdeki antrenörünüzdür. Yüksek yoğunluklu devre antrenmanı prensibine dayanan bu antrenmanlar, spor salonu antrenmanları kadar etkilidir.

Animasyonlar ve Video Kılavuzları
Her egzersiz, animasyon ve video gösterimlerinin yanı sıra nasıl nefes alacağınızı, yaralanmalardan nasıl kaçınacağınızı ve antrenmanı nasıl doğru şekilde yapacağınızı anlatan antrenör ipuçları (TTS) ile birlikte gelir. Tıpkı cebinizdeki kişisel antrenörünüz gibi! Herhangi bir ekipmana ihtiyaç duymadığınız için egzersizlerinizi evinizde veya istediğiniz zaman istediğiniz yerde kolayca yapabilirsiniz.

Günlük İpuçları
Sağlıklı ve etkili beslenmeyi öğreten diyet ipuçları ve iyi alışkanlıklar oluşturmanıza ve formda kalmanıza yardımcı olacak sağlık ipuçları. Her gün farklı ipuçları alırsınız.

Özellikler
√ Erkekler için kısa ve etkili kol egzersizleri etkiyi en üst düzeye çıkarır
√ Her egzersizdeki özel ipuçları, daha iyi sonuçlar elde etmek için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
√ Vücut ağırlığıyla yapılan tüm egzersizler
√ Pazı, triseps, önkol vb. için egzersizler
√ Isınma ve esneme rutinleri
√ Her egzersiz için ayrıntılı animasyon ve video rehberliği
√ Egzersiz yoğunluğunu kademeli olarak artırır
√ Yeni başlayanlar ve profesyoneller, erkekler ve kadınlar için uygundur
√ Egzersiz hatırlatıcınızı özelleştirin
√ Antrenman ilerlemesini otomatik olarak kaydeder

Ağırlıksız Kol Egzersizi
Ağırlıksız etkili bir kol antrenmanı, kadınlar için kol antrenmanı veya erkekler için ekipmansız kol antrenmanı mı arıyorsunuz? Ağırlıksız bu kol egzersizi hem erkekler hem de kadınlar için uygundur. Kadınlar için en iyi kol egzersizini ve hiçbir ekipman olmadan erkekler için kol egzersizini deneyin. Kadınlar için bu kol antrenmanını, erkekler içinse ekipmansız kol antrenmanını arkadaşlarınıza önereceksiniz.

Yağ Yakıcı Egzersizler ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersizleri ve HIIT egzersizleri. Yağ yakıcı egzersizlerle kalori yakın ve en iyi sonuçları elde etmek için HIIT egzersizleriyle birleştirin.