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课程描述
Stark 哑铃是进行全身锻炼的绝佳工具！
– 从清晰的高清视频中呈现的 70 个哑铃练习中获得灵感。
– 创建您自己的个人锻炼。
– 开始锻炼并遵循我们的交互式 Tabata 和 HIIT 计时器。
– 通过完成锻炼获得积分来跟踪您的进度。
– 找到针对特定肌肉群的哑铃练习。
视频指导由专业私人教练 Benjamin Sällström 执行。
新产品
• 改变锻炼顺序
• 复制/粘贴锻炼
• 调整锻炼期间的重复次数
• 在剩余 20 秒和 10 秒时通知（如果适用）
• 错误修复和性能改进
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