Arm Workout – Biceps Exercise Premium Mod Apk

आर्म वर्कआउट - बाइसेप्स एक्सरसाइज पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया, दुनिया भर के लोगों को मजबूत हथियार प्राप्त करने में मदद करने के लिए बनाया गया है। यह बांह की मांसपेशियों को विकसित करने के लिए छोटी और प्रभावी बांह की कसरत प्रदान करता है।

दिन में केवल 10 मिनट के साथ, आपके बाइसेप्स और ट्राइसेप्स पंप हो जाएंगे। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, सभी वर्कआउट घर पर आपके शरीर के वजन के साथ किए जा सकते हैं।

विभिन्न स्तरों के साथ वर्कआउट योजना
वर्कआउट योजनाओं के 3 स्तर आपको चरण दर चरण बांह की मांसपेशियों को बनाने में मदद करते हैं। चाहे आप शुरुआती हों या पेशेवर, आप ऐसे वर्कआउट पा सकते हैं जो आपके लिए उपयुक्त हों। इसे ताज़ा और रोमांचक बनाए रखने के लिए हर दिन अलग-अलग अभ्यास तैयार किए जाते हैं।

वर्कआउट रूटीन के 30 दिन
एक बार जब आप स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित कर लेंगे तो आश्चर्यजनक परिणाम पहले ही प्राप्त हो जाएंगे। आर्म वर्कआउट आपको व्यवस्थित और वैज्ञानिक 30-दिवसीय वर्कआउट रूटीन प्रदान करके व्यायाम लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करता है। व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है, इसलिए आप आसानी से व्यायाम को दैनिक आदत बना सकते हैं। हम दृढ़तापूर्वक अनुशंसा करते हैं कि सर्वोत्तम परिणामों के लिए आप हमारे वर्कआउट शेड्यूल का पालन करें।

घर पर आपका प्रशिक्षक
क्या निजी प्रशिक्षक को नियुक्त करना बहुत महंगा है? जिम जाने का समय नहीं है? आर्म वर्कआउट घर पर आपका ट्रेनर है। हाई-इंटेंसिटी सर्किट ट्रेनिंग सिद्धांत पर आधारित, ये वर्कआउट जिम वर्कआउट जितने ही प्रभावी हैं।

एनिमेशन और वीडियो गाइड
प्रत्येक व्यायाम एनीमेशन और वीडियो प्रदर्शनों के साथ आता है, और कोच टिप्स (टीटीएस) भी आता है जो आपको बताता है कि कैसे सांस लेना है, चोटों से कैसे बचना है और कसरत को सही तरीके से कैसे करना है। यह बिल्कुल आपकी जेब में आपके निजी प्रशिक्षक की तरह है! किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए आप घर पर या कहीं भी किसी भी समय आसानी से अपना वर्कआउट कर सकते हैं।

दैनिक सुझाव
आहार युक्तियाँ जो आपको स्वस्थ और प्रभावी ढंग से खाना सिखाती हैं, और स्वास्थ्य युक्तियाँ जो आपको अच्छी आदतें बनाने और फिट रहने में मदद करती हैं। आपको हर दिन अलग-अलग टिप्स मिलते हैं।

विशेषताएं
√ पुरुषों के लिए छोटी और प्रभावी बांह की कसरत प्रभाव को अधिकतम करती है
√ प्रत्येक व्यायाम में विशेष युक्तियाँ आपको बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए सही फॉर्म का उपयोग करने में मदद करती हैं
√ सभी व्यायाम शरीर के वजन के साथ किए गए
√ बाइसेप्स, ट्राइसेप्स, फोरआर्म आदि के लिए वर्कआउट
√ वार्म-अप और स्ट्रेचिंग दिनचर्या
√ प्रत्येक अभ्यास के लिए विस्तृत एनीमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
√ व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है
√ शुरुआती और पेशेवर, पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त
√ अपने वर्कआउट अनुस्मारक को अनुकूलित करें
√ प्रशिक्षण की प्रगति को स्वचालित रूप से रिकॉर्ड करता है

वजन के बिना हाथ की कसरत
क्या आप बिना वज़न के प्रभावी बांह की कसरत, महिलाओं के लिए बांह की कसरत, या बिना उपकरण वाले पुरुषों के लिए बांह की कसरत की तलाश में हैं? बिना वजन के हाथों की यह कसरत पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त है। बिना किसी उपकरण के महिलाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ आर्म वर्कआउट और पुरुषों के लिए आर्म वर्कआउट आज़माएं। आप अपने दोस्तों को महिलाओं के लिए इस आर्म वर्कआउट और बिना किसी उपकरण वाले पुरुषों के लिए आर्म वर्कआउट की सलाह देंगे।

फैट बर्निंग वर्कआउट और हाईट वर्कआउट
बेहतर शारीरिक आकार के लिए सर्वोत्तम वसा जलाने वाले वर्कआउट और HIIT वर्कआउट। वसा जलाने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT वर्कआउट के साथ संयोजन करें।